Präventionskurse

Prävention bezeichnet man jede Maßnahme, die eine Beeinträchtigung der Gesundheit (Krankheit, Verletzung) verhindern bzw. verzögern kann, oder die Krankheitsfolgen abschwächt.

Präventives Ganzkörpertraining (Kurs-ID: 20180425-1008186) dient der Förderung einer aufrechten Körperhaltung, Körperwahrnehmung und Koordination. Jede Kursstunde endet mit gezielten Beweglichkeitsübungen sowie psychischer und physischer Entspannung. (Termine siehe unten)

Faszientraining (Kurs-ID: 20180218-991127) verhilft Verspannungen und Verklebungen zu lösen und Verkürzungen wieder in eine gesunde Balance zu bringen. Stabilisierende Kraftübungen stärken die Rumpfmuskulatur und stabilisieren unsere Gelenke. (Termine siehe unten)

Für Präventionskurse sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Als zertifizierter Anbieter von Präventionskursen (Zentrale Prüfstelle für Prävention), werden diese Kurse von allen gesetzlichen Krankenkassen und vielen Betriebskrankenkassen gefördert und bezuschusst.

Noch Fragen?

Nutzen Sie gerne unser Kontaktformular, oder prüfen Sie ihre Förderung selbst bei der zentralen  Prüfstelle für Prävention.